Les douleurs du rachis

Ce petit quizz vous permettra de savoir si vous connaissez les principes d'un bon comportement ergomoteur.

1) Pour soulever une charge il faut plier les jambes
2) Je dois plier les jambes pour ramasser un objet au sol ?
3) Je dois surperposer le centre de gravité de mon corps et celui de la charge à porter ?
4) Je dois garder le dos droit durant toutes les manutentions ?
5) Je dois me servir de mes abdominaux pour porter une charge ?
6) Il faut des chaussures en bon état pour faire de la manutention
7) Les pieds doivent être serrés pour soulever une charge
8) Il faut écarter la charge du corps lors des manutentions
9) Les disques inter-vertébraux ne peuvent pas s'user
10) Les vertèbres sont toutes de la même grosseur
11) La colonne vertébrale est droite
12) Les abdominaux sont utiles lors du port de charges
13) Pour manipuler des charges , le dos doit rester droit.
14) Une hernie discale est toujours en arrière de la vertèbre
15) La sciatalgie est une irritation du nerf qui se situe entre

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